篮下一次运球+转身 这个训练更像是低位进攻的转身技巧,但也能训练我们转身的节奏,且更加靠近篮筐位置,能培养出我们转身后得分的感觉。左脚 (内侧脚)上前的同...
要做好变相过人,首先重心要降低,运球的高度不要小腿以上,这样球不容易被断到!再就是变相之后一定要加速,这样才能过人,要不然等于没做,跟没过人一样,就是做了个动作...
在你能衔接动作的情况下当然是越低越好了,谁说他们不低啊,你去看他们的过人的海报,肩都快贴地了。
戴利是nba十大名帅之一,曾在nba执教12个季节,获得了564场胜利的战绩;1989、1990赛季,他率领底特律活塞队夺得nba总冠军;1994年他入选奈史密斯篮球纪念名人堂。在本...
镜头3,这个经常出现在以前NBA的10佳镜头里:手套对对方球员进行紧逼使其失误,然后直接断球后上篮得分,当然,这和他出色的防守技巧是密不可分的。 必杀技:GP的推土机...
乔丹无与伦比的身体控制能力,好像魔术—般,能够变幻出备式各样的过人、控球、投篮技巧。这其中,他的控球姿式被认为是最棒的。优秀的篮球教练彼特.纽威尔说:“...
别看什么篮球书,这个真没用,会学的四不像的!首先当然练习基本功,这个一定要找个教练教或者真正会打球的朋友教才行,因为你自己学动作很容易不象!基本功练差不...
第1位 格雷格·奥登 作为联盟中继大鲨鱼奥尼尔之后又一个可以统治禁区甚至整个篮球场的球员,奥登不仅有足够的身高和强壮的身体,他的跑动能力和敏捷的身手都让人...
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